有被认同的能力才能形成自信。
一重点中学初中生，成绩非常优秀，他每次都能考进年级30名，但孩子却对学习内心排斥，并且没有自信、情绪抑郁，越来越厌学。这是有些反常的，反常的背后必有因缘。咨询中了解到，每次考试后，家长都会和孩子分析每科丢分的原因，指出她的不足，制定相应的解决方案。问父母为什么不先肯定孩子的优秀呢？父母很惊讶的说，她这成绩都是很正常的表现，从小学到现在成绩都挺稳定的，这有什么可表扬的呢？再说了，什么都表扬，我们也担心她会骄傲。
自信的基础是能力，但能力不一定会产生自信。能力必须经过被看见，被认同，被肯定，才能变成自信。认同分为他人认同与自我认同。婴幼儿期他人的认同最重要，一个人最初的自我认同来自于内化外界他人的认同，特别是重要他人的认同，比如父母、老师。随着孩子的成长，自我认同对自信的构建越来越重要，当自我认同累积足够的时候，以至于可以不在乎外界他人对自己是如何评价的。
所以，以前欠缺的那些认同感，我们自己补回来吧！
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