心理学有一个效应叫“登门槛”，通俗来讲就是登鼻子上脸给点颜色就想开染坊~虽然说听上去好像是贬义词，但对我们的人际交往、教育学习过程中却大有裨益。
心理学家认为，在一般情况下人们都不太愿意接受一些较高难度的要求，而是更喜欢接受一些较容易的事情。但在实现一些较小的要求之后，人们慢慢就可以接受一些较难的事情。
比如说生活中的一些恋爱脑遇上渣男。如果小渣在一起时就跟女孩说“往后余生，生孩子是你，带孩子是你，赚钱养家也是你，我就负责暧昧游戏”，女孩估计会呱呱两巴掌过去，世上就少了个深闺怨妇。小渣如果按“登门槛”效应渐进式“出招”，结局可能大不相同——先从让对方送小礼物，到买贵重物品，再到承担一切开销；从偶尔洗衣做饭，再到承担一切家务，一步一步地达到自己最终目的，登鼻子上脸昭然若揭。所谓恋爱游戏旁观者清，因为旁观者直接看到的是小渣PUA的结果，而当事人是走了整个套路流程，全然不觉已深入泥淖。
当然，上面聊的是把套路用在歪门邪道上，我们要学会辨别这些套路，也要学会用这些套路给生活添点乐趣。比如孩子不喜欢收拾房间，父母可以从某件小任务开始，比如让他整理玩具，然后再到整理整个房间；孩子不想学习，那我们就从培养他对一个点或者一门课程的兴趣，然后再延伸到全部学科。
那么我们要如何识别登门槛效应，摆脱被套路的命运呢？
首先，让自己回到最初审视对方的要求，可以试想着假如一个陌生人或者普通朋友对你提出这个要求你能不能接受，跳出俩人既往的相处模式，因为以往的相处模式可能就是他给你铺的套路。
其次，守住边界，不行就是不行！守住边界背后是如何定义边界，如何定义边界背后是如何定义自我、定义关系。这背后最核心的是构建完整、中正的自我认知，形成健康、成熟、全面的心智模式。而这些不仅仅需要“看透”，更需要在生活和工作中持续学习和修炼。
每天学习一个心理学小知识，擦亮眼睛驾驭生活~
